泳げなくても体験ダイビングはできる？
泳ぎが苦手でも、それだけを理由にセブでの体験ダイビングを諦める必要はありません。ダイビングでは器材で浮力を調整しながら水中を進むため、泳ぎが苦手な方も体験ダイビングに参加できます。
水泳では、水面で息継ぎをしながら、自分の手足を使って前へ進みます。一方、体験ダイビングでは器材を使い、水中で呼吸しながら移動します。そのため、水泳の得意・不得意だけで体験の可否が決まるわけではありません。
ただし、「泳げない」と感じる理由は人によって異なります。手足を動かすことが苦手な方もいれば、顔を水につけることや、水中で呼吸することに不安を感じる方もいます。参加を考える際は、泳力だけで判断せず、どの動作に不安があるのかを整理することが大切です。
SOLBOY DIVE CENTERでは、海へ入る前にセンター内のプールで練習する流れが設けられています。いきなり海中で動作を覚えるのではなく、呼吸方法や器材の使い方を事前に確認できます。初めて水中で呼吸する方は、まずプール講習で感覚を確かめてから海での体験へ進みます。
体験ダイビングの基本情報を先に確認したい方は、初めての方向け案内もあわせてご覧ください。
泳げなくても参加しやすい理由
泳ぎへの不安を整理するうえで確認したいのは、海へ入る前に練習できることです。SOLBOY DIVE CENTERでは、プール講習から海での体験まで段階を分けて進めます。
追加費用なしの事前プール講習
SOLBOY DIVE CENTERでは、海へ出る前の事前プール講習を追加費用なしで実施しています。講習場所はセンター内のプールです。ここで水中での呼吸方法や器材の使い方を練習してから、海での体験に移ります。
水面で泳ぐことに慣れていなくても、プールであれば海へ出る前に呼吸の感覚を確かめられます。説明を聞くだけでは分かりにくい部分を、実際に器材を使いながら確認できることもポイントです。
練習中に分からない動作があれば、そのままにせずインストラクターへ伝えましょう。顔を水につけることが怖い、呼吸の感覚に戸惑う、器材の扱い方をもう一度確認したいなど、不安の内容を具体的に伝えると相談しやすくなります。
インストラクターによる常時サポート
SOLBOY DIVE CENTERでは、日本人インストラクターが在住し、一人一人のペースに合わせてサポートします。海での体験中もインストラクターが常にそばで支えるため、泳ぎに自信がなくても落ち着いて水中を楽しめます。
泳力に自信がない方は、プール講習の段階からその旨を伝え、一つずつ動作を確認してください。
水への恐怖心がある場合、周囲と同じ速さで進もうとすると緊張が強くなることがあります。不安な点を言葉で確認しながら進めたい方は、予約時にも泳ぎが苦手であることを伝えておくとよいでしょう。
水への苦手意識を整理する際は、関連する不安解消の記事も参考にできます。
当日の流れと泳ぎが苦手な人のポイント
体験ダイビング当日は、体調確認と説明、着替え、事前説明とプール講習、海での体験、シャワーと着替え、解散という順序で進みます。最初から海へ入るのではなく、説明とプールでの練習を経てから水中体験へ移る流れです。
体調確認・説明と着替え
最初に体調確認と説明を受け、その後に着替えます。この段階で、泳げないことや水に対して怖さを感じていることを伝えてください。「泳げない」とだけ伝えるより、顔を水につけることが苦手なのか、呼吸に不安があるのかを具体的に説明すると、確認したいポイントを共有できます。
事前説明とプール講習
着替えた後は、事前説明とセンター内プールでの講習を受けます。プールでは、水中での呼吸方法と器材の使い方を練習します。泳ぎが苦手な方にとっては、海へ入る前に呼吸や器材の感覚を確認する工程です。
説明を一度聞いただけで理解しようと焦る必要はありません。分からない部分があれば質問し、プール内で動作を確認しましょう。呼吸のリズムがつかみにくい場合や緊張が残る場合も、感じていることをインストラクターへ伝えることが重要です。
海での体験
プール講習の後に海での体験へ進みます。水泳のように速く進むことを目標にするのではなく、事前に練習した呼吸方法や器材の使い方を確認しながら体験します。
周囲の参加者と比べる必要はありません。緊張したときや動作が分からなくなったときは、自分だけで解決しようとせず、プール講習で説明を受けた方法に沿ってインストラクターへ伝えてください。
シャワー・着替え・解散
海での体験を終えた後は、シャワーと着替えを済ませて解散となります。このように、当日は陸上での確認からプール、海中体験へと段階的に進みます。泳ぎに自信がない方は、各段階で疑問を解消しながら次へ進む意識を持つことがポイントです。
参加前に知っておきたいこと
体験ダイビングの参加年齢は10歳以上です。家族での参加を考えている場合は、まず同行者が年齢条件を満たしているか確認してください。年齢以外の点で気になることがある場合は、予約前に個別に相談してください。
泳ぎが苦手な方は、予約前に不安の内容をメモしておくと相談しやすくなります。たとえば、「足がつかない場所が怖い」「顔を水につけることに慣れていない」「水中での呼吸を想像できない」など、自分が戸惑いそうな場面を整理してみましょう。
「泳げない」という言葉だけでは、不安の程度や苦手な動作までは伝わりません。家族や友人と参加する場合も、本人の不安を同行者だけで判断せず、予約時や当日の説明時に本人から伝えることが大切です。
参加できるかどうかを自分だけで決めつけるのではなく、講習内容や当日の流れについて、不安な点は当店へご相談ください。そのほかの確認事項は、公式FAQでも確認できます。
SOLBOY DIVE CENTERのサポート体制
SOLBOY DIVE CENTERでは、海へ出る前にセンター内プールで講習を行います。プールでは呼吸方法と器材の使い方を練習してから、海での体験へ進みます。
インストラクターのMASA（まさ）は、経験本数15,000本以上、これまで5,000名以上をガイドしています。
泳げない方への対応で重要なのは、経験本数だけではありません。参加者自身が不安を伝え、プール講習で呼吸や器材の扱いを確認し、分からない点を質問することも欠かせません。水に対する感じ方は一人ずつ異なるため、自分のペースで確認したいことを事前に共有しましょう。
初めての体験では、何が分からないのかをうまく言葉にできない場合もあります。そのときは、「泳ぎが苦手で不安がある」と予約時に伝えたうえで、当日のプール講習で呼吸や器材の感覚を確かめてください。
よくある質問
泳げなくてもセブの体験ダイビングに参加できますか？
ダイビングでは器材で浮力を調整しながら進むため、泳ぎが苦手な方も参加できます。泳力だけで判断せず、どの動作に不安があるかを事前に相談してください。
海へ入る前に練習できますか？
はい。海での体験前に、センター内のプールで事前講習を行います。水中での呼吸方法や器材の扱い方を練習してから海へ進みます。
事前プール講習に追加費用はかかりますか？
事前のプール講習は追加費用なしで行います。海へ出る前に、プールで呼吸や器材の感覚を確認できます。
泳ぎへの不安はいつ伝えればよいですか？
泳ぎが苦手であることや不安に感じる動作は、予約時や当日の説明時に具体的に伝えてください。
体験ダイビングは何歳から参加できますか？
体験ダイビングの年齢条件は10歳以上です。年齢以外に気になる点がある場合は、予約前に個別に相談してください。
まとめ
ダイビングは水泳と同じ方法で行うものではなく、器材を使って水中で呼吸し、浮力を調整しながら進みます。そのため、泳ぎが苦手という理由だけで体験ダイビングを諦める必要はありません。
SOLBOY DIVE CENTERでは、海へ出る前に追加費用なしの事前プール講習を行います。センター内のプールで呼吸方法と器材の使い方を練習し、その後に海での体験へ進みます。
大切なのは、周囲に合わせて急ぐことではなく、自分が不安に感じている動作を具体的に伝えることです。泳力や水への恐怖心について確認したいことがあれば、申し込み前に相談内容を整理しておきましょう。
講習内容や当日の進み方を確認したうえで参加を検討したい方は、予約・問い合わせページから相談できます。
参加の前に確かめておきたいことは、当店がnoteにまとめた「泳ぎに自信がない人が、体験ダイビングの前に確認したいこと」でも読み返せます。