ダイビングを始めると耳にする「ログブック」。ライセンス講習で配られたけれど何を書けばいいか分からない、体験ダイビングでも記録は残せるのか、と迷う初心者は少なくありません。この記事では、ログブックの役割と、記録しておきたい項目、続けやすい書き方を一般知識として解説します。
当店の体験ダイビングで見た景色や生き物も、ぜひ記録に残してみてください。潜った時間やポイント名など、分からないことは当日のインストラクターにお尋ねください。ログブックの持参や記録の仕方についても、当店へご相談いただけます。
ログブックの役割：自分のダイビングの記録
ログブックとは、潜った1本ごとに日付や場所、潜水時間、器材、見た生き物などを書き留めるダイビングの日誌です。もともとは自分の経験を整理するための記録で、あとから読み返すと「あのときは浮力が安定しなかった」「この魚を初めて見た」といった上達の跡や思い出がよみがえります。
もう一つの役割は、経験の目安として使えることです。潜った本数や最近いつ潜ったかが分かると、次に潜るショップやガイドに自分の経験を伝えやすくなります。参加条件はショップやプログラムによって異なります。当店での参加をご希望の方は、経験本数や最後に潜った時期を添えてご相談ください。まずは「自分のための記録」として気軽に始めるのがおすすめです。本数や潜った海の名前が増えていくのを眺めるだけでも、次の旅行の計画が楽しくなります。
記録しておきたい項目
基本情報
日付、潜った場所（国・地域・ポイント名）、一緒に潜ったガイドやバディの名前、天候や海面の様子を書きます。ポイント名は当日の説明で聞いた名前をそのまま書いておくと、あとで調べやすくなります。
潜水データ
潜り始めた時刻と浮上した時刻、潜水時間、最大深度、水温、使ったウエイトの量、タンクの残圧などです。数字は推測で埋めず、ダイブコンピューターの表示や、当日のガイド・インストラクターへの確認をもとに書きましょう。分からない項目は空欄のままで構いません。
見た生き物と感想
見た魚や生き物、印象に残った景色、うまくできたこと・難しかったことを自由に書きます。ここがいちばん読み返して楽しい部分です。「ウミガメを初めて見た」「耳抜きがスムーズだった」など、一言でも十分な記録になります。
書き方の例と続けるコツ
書き方に決まりはありませんが、続けやすいのは「その日のうちに、短く書く」ことです。船の上や帰りの車で、日付・場所・時間・見た生き物・一言感想の5つだけ書いておき、細かい数字はあとで足せば十分です。完璧に埋めようとすると続かなくなるので、空欄があっても気にしないでください。
例えば、「9月○日 セブ・マクタン ○○ポイント 30分 クマノミ・ウミガメ 浮力が少し安定した」といった一行でも立派なログです。写真を撮った日は、写真の番号や撮った場所を添えておくと、あとで写真とログを結びつけやすくなります。
ガイドやインストラクターのサインをもらう習慣がある人もいます。記念にもなりますし、あとから「誰と潜ったか」が分かる手がかりにもなります。
書くタイミングを「船の上」か「その日の夜」のどちらかに固定すると、習慣になりやすくなります。ダイビング仲間とログを見せ合うのも続ける動機になります。同じ海でも人によって印象に残るものが違い、自分では気づかなかった生き物の名前を教えてもらえることもあります。ログは記録であると同時に、ダイバー同士の会話の材料にもなるのです。
紙のログブックとアプリの違い
紙のログブックは、書く自由度が高く、サインやスタンプを集める楽しみがあります。電源も通信もいらないので、船の上でもすぐ書けます。一方で、持ち歩く必要があり、水に濡れると傷むのが弱点です。
アプリや表計算での記録は、本数の集計や検索がしやすく、写真と一緒に保存できるのが利点です。ダイブコンピューターと連携して潜水データを自動で記録できるものもあります。ただし、機種変更や紛失で記録が消えないよう、バックアップは取っておきましょう。
どちらが良いかは好み次第です。最初は紙でもメモアプリでも、続けやすい方法で始めて、本数が増えてきたら整理の方法を見直すくらいの気持ちで大丈夫です。
体験ダイビングの思い出も記録に残そう
ライセンスを持っていなくても、体験ダイビングの記録をつけて構いません。日付、場所、潜った時間、見た生き物、そのときの気持ちを書いておくと、次にライセンス講習を考えるときの原点になります。
体験ダイビングの1回の潜水時間は30〜40分程度です。当日の流れは、受付・体調確認→着替え・準備→事前説明+プール講習→海での体験ダイビング（インストラクターが常にサポート）→シャワー・着替え・解散です。潜った時間や見た生き物は、当日インストラクターに聞いてみるとログに書きやすくなります。
SOLBOY DIVE CENTERには日本人インストラクターが在住しており、言葉の不安なく日本語で相談できます。ダイビングは泳ぐスポーツではなく、浮力を調整しながら進むアクティビティなので、泳ぎが苦手な方でも参加できます。海に出る前には、センター内のプールで呼吸方法や器材の使い方を追加費用なしで練習できます。
SOLBOYの体験ダイビングは1ダイブ9,450円/人（レンタル込み）、追加ダイブは5,000円/人（お申し込みは当日のみ）、マンツーマンでのご案内は1ダイブにつき追加4,000円（税込）です。10歳以上・ライセンス不要で参加でき、お申し込みは原則2名以上です。他に体験ダイビングのご予約がある場合は1名様でも参加いただけることがあります（詳しくはお問い合わせ）。
初心者向けの体験ダイビング案内で当日の流れを確認し、疑問はLINEへ。料金は料金ページで確認して、予約フォームからお申し込みください。
よくある質問
体験ダイビングでもログブックは書けますか？
書けます。ライセンスの有無に関係なく、日付・場所・潜った時間・見た生き物・感想を自分で記録しておけば、それがログになります。潜った時間などは当日インストラクターに確認してみてください。
ログブックは持参しないといけませんか？
ログブックはもともと自分のための記録です。持参が必要かどうかはショップやプログラムによって異なります。当店でのご参加にあたって気になる方は、予約前にご相談ください。
何を書けばいいか分かりません。最低限の項目は？
日付・場所・潜水時間・見た生き物・一言感想の5つで十分です。数字は推測せず、器材の表示や当日の担当者に確認して書き、分からない項目は空欄で構いません。
紙とアプリ、どちらがおすすめですか？
好みで選んで大丈夫です。紙はサインやスタンプを集める楽しみがあり、アプリは集計や写真との保存がしやすい利点があります。続けやすい方を選びましょう。
まとめ
ログブックは、潜った1本ごとの記録を残すダイビングの日誌です。日付・場所・潜水時間・見た生き物・感想の5つをその日のうちに短く書くのが続けるコツで、数字は推測せず確認して書きましょう。紙でもアプリでも、自分に合う方法で始めましょう。ライセンスがなくても体験ダイビングの記録はつけられます。SOLBOYの体験ダイビングは1回の潜水時間が30〜40分程度で、インストラクターが常にサポートするので、潜った時間や見た生き物を当日聞いてログに残してみてください。記録が増えるほど、海での時間が自分の財産になっていきます。