「体験ダイビングって、いきなり海に入るの？」という不安は、初めての方が抱きやすいものです。答えは「いいえ」。SOLBOY DIVE CENTERの体験ダイビングでは、海に出る前にセンター内のプールで練習する時間があります。
当店のプール講習では、呼吸方法や器材の使い方を練習してから海へ向かいます。この記事では、当日の流れの中でプール講習を行うタイミングと、練習内容、費用についてご案内します。所要時間の目安は、ご希望の日程にあわせて予約時にお問い合わせください。
プール講習は当日の流れのどこにある？
SOLBOYの体験ダイビング当日の流れは、受付・体調確認→着替え・準備→事前説明+プール講習→海での体験ダイビング（インストラクターが常にサポート）→シャワー・着替え・解散という順番です。一例では、8:30に集合・受付、9:00から事前説明とプール講習、11:00から海での体験ダイビング、12:30から終了・着替え・解散へと進みます（海況やご予約状況によって日ごとに変わります）。プール講習は、事前説明とセットで、海に出る前の段階に組み込まれています。
つまり、参加者は「説明を聞く→プールで体を使って練習する→海へ向かう」という段階を踏みます。初めての器材を海の中で初めて使うのではなく、プールで段階的に慣れてから本番へ進める点が、初心者にとって大きな意味を持ちます。「海に入る前に一度試せる」と分かっているだけで、当日の朝の緊張はかなり和らぎます。事前説明のあとにプール講習が続く流れなので、聞いたことをすぐにプールで試せる順番になっています。
プール講習で練習すること
プール講習では、呼吸方法と器材の使い方を練習します。海に出る前に、当店のプールで器材と呼吸に慣れていただく時間です。
呼吸方法の練習
ダイビングでは、専用の器材を使うため普段と同じように呼吸ができます。とはいえ、口だけで呼吸する感覚は最初は少し不思議に感じるもの。プールで練習することで、海へ出る前に器材を使う呼吸の感覚を確かめられます。ゆっくり吸って、ゆっくり吐く。この基本のリズムをプールで体に覚えさせていくイメージです。
器材の使い方の練習
マスクやレギュレーターといった器材の扱いも、プールで実際に身に着けて練習します。器材はすべてレンタル込みなので、自分で用意する必要はありません。当日プールで初めて器材に触れる方も、この練習工程を経てから海へ進みます。器材の使い方を海に出る前にプールで確認できるので、初めて触る器材でも順を追って慣れていけます。海に出てから初めて器材に触る、という状況を避けられるのがこの工程の意味です。
追加費用はかからない
当店のプール講習は追加費用なしで実施しています。体験ダイビングの料金は1ダイブ9,450円/人（レンタル込み）で、プール講習のために別料金を支払う必要はありません。
体験ダイビングの追加ダイブは5,000円/人（お申し込みは当日のみ）です。
マンツーマンでのご案内は1ダイブにつき追加4,000円（税込）です。参加プランに含まれるものや、ご希望のオプションを含めた費用は、予約前に当店へご相談ください。
泳げなくても大丈夫な理由
「プールで練習と聞くと、泳げないと無理そう」と感じる人もいるかもしれません。ここも正確に伝えておくと、ダイビングは泳ぐスポーツではなく、浮力を調整しながら進むアクティビティです。そのため、泳ぎが苦手な方でも参加できます。泳ぐ動作そのものより、呼吸を落ち着けて浮力に体を預ける感覚のほうが大切で、それを練習するのがプール講習です。
プール講習は泳力を試す場ではなく、呼吸と器材に慣れる場です。専用の器材を使うため普段と同じように呼吸ができ、その感覚をプールで先に体験できます。泳ぎに不安がある方は、予約時に当店へお知らせください。
プールから海へ：本番の流れ
プール講習を終えたら、いよいよ海へ向かいます。ボートで移動する場合の目安は、近場のポイントで約10分、離島のポイントで約40分です。体験ダイビングの行き先や移動方法は、ご希望の日程を添えて当店へご相談ください。
海での体験ダイビングでは、インストラクターが常にサポートし、1回の潜水時間は30〜40分程度です。プールで練習した呼吸と器材の扱いを海でも使う形です。海に出る前に一度体験しておくことが、この工程の価値です。
プール講習の所要時間は予約時に確認
プール講習の時間や練習の進め方が気になる方は、当日の全体所要時間とあわせて予約時にお問い合わせください。午後に別の予定を入れたい場合は、その予定の開始時刻も伝えておくと、無理のない組み方を相談しやすくなります。
プール講習があるから初めてでも進めるSOLBOYの体験ダイビング
SOLBOY DIVE CENTERには日本人インストラクターが在住しており、言葉や文化の不安なく一人ひとりに寄り添ったサポートを行っています。プール講習の内容について気になることがあれば、LINEから日本語で相談できます。
体験ダイビングは10歳以上・ライセンス不要で参加できます。初心者向けの体験ダイビング案内で流れを確認し、料金ページで費用を見たら、予約フォームからお申し込みください。
体験ダイビングのお申し込みは原則2名以上です。他に体験ダイビングのご予約がある場合は1名様でも参加いただけることがあります（詳しくはお問い合わせください）。
よくある質問
プール講習には追加費用がかかりますか？
当店のプール講習は追加費用なしで実施しています。体験ダイビングの料金は1ダイブ9,450円/人（レンタル込み）です。参加プランに含まれるものや、ご希望のオプションを含めた費用は、予約前に当店へご相談ください。
プール講習はどのくらいの時間ですか？
プール講習を含む所要時間の目安や練習の進め方は、ご希望の日程を添えて当店へお問い合わせください。
泳げなくてもプール講習を受けられますか？
ダイビングは泳ぐスポーツではなく浮力を調整しながら進むため、泳ぎが苦手な方でも参加できます。プール講習は泳力を試す場ではなく、呼吸と器材に慣れる場です。専用の器材を使うため普段と同じように呼吸ができ、その感覚をプールで先に体験できます。
プールで練習したあと、すぐに海に入るのですか？
当日の流れは、事前説明+プール講習のあとに海での体験ダイビングへ進み、インストラクターのサポートのもとで潜ります。行き先や移動方法は、ご希望の日程を添えて当店へご相談ください。
まとめ
SOLBOYの体験ダイビングでは、海に出る前にセンター内のプールで呼吸方法と器材の使い方を追加費用なしで練習できます。当日の流れは受付・体調確認→着替え・準備→事前説明+プール講習→海→シャワー・着替え・解散。泳ぎが苦手でも参加でき、「いきなり海」ではない段階的な流れが初心者の背中を押してくれます。所要時間などの細部は、予約時に当店へお問い合わせください。